2015-08-11
6c194de431105a42032810e46c2896d9d6f4

5 میان وعده کم کالری

خوردن غذای سالم در زندگی ما از اهمیت بالایی برخوردار است، بسیاری از میان وعده ها وجود دارند که علاوه بر سالم بودن، کالری بسیار کمی […]
2015-08-08
Citrus-Berry-Stuffed-French-Toast

چگونه تُست فرانسوی بپزیم؟

وسایل مورد نیاز  کاسه تابه (در صورت استفاده از اجاق گاز) اجاق گاز چنگال یا همزن کفگیر بشقاب برای سرو غذامواد لازم  تُست فرانسوی سرخ شده […]
2015-07-12
Energy-Bar-Snacks

دسر امروز: Energy Bar

مواد لازم: بادام خام: ۱/۲ لیوان گردو: ۱/۲ لیوان جو پرک: ۱/۲ لیوان زرد آلو خشک: ۱لیوان کشمش: ۱لیوان عسل: ۱/۴ لیوان دارچین: ۱/۲ قاشق چای […]
2015-07-08
5257293257_2c5a8d176d_o

دسر امروز: Cinnamon

مواد لازم: آرد: ۲ لیوان مخمر: ۲ قاشق چای خوری نمک: ۱ قاشق چای خوری شکر قهوه ای: ۱/۳لیوان کره: ۴ قاشق غذاخوری آب گرم: ۱/۲ […]