2014-05-20
JAO_montage_lady cooking(1)

امروز غذا چی درست کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ( فیله ماهی هامور در فر )

فیله ماهی هامور در فر        21 May مواد لازم ٥ تکه فیله ماهی هامور ٢ قاشق جعفری خرد شده ٢ قاشق نعنا خرد شده […]
2014-05-20
Woman chef

امروز غذا چی درست کنم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟(خورشت کاری مرغ نارگیلی )

خورشت کاری مرغ نارگیلی        20 May  مواد لازم ٥٠ گرم  کره  بدون نمک ١  پیاز خرد شده بصورت نگینی ٢ حبه سیر خرد شده […]
2014-04-27
1480784_628953897184907_3908110459667057094_n

دمنوش شماره ١ رژيم fast و دمنوش انرژى قبل تمرين 

  مواد مورد نياز١:يك تكه زنجفيل تازه ٢:فلفل قرمز تند تازه ٣:پوست سيب به همراه كمى از گوشت سيب ٤:چوپ دارچين كافيه تمام اين مواد را […]
2014-04-27
1518898_335090126633142_387787903_o

دمنوش شماره 2 

  16 گياه “مقوي قلب و اعصاب – تقويت حافظه – انرژي بخش” نام كهن: آگاهي- رهايي samasati تركيبات: ميخك.رزهيپ.آناناس.كشمش.چاي كوهي گلخاوروين.چاي عربي. ليموعماني.گل تمبرهندي.گل رنگ.تخم گشنيز.قولنجان. […]