2015-12-06
koofteh-baghali-photo B

غذای امروز: کوفته باقالی

مواد لازم:   گوشت چرخ کرده: 113 گرم برنج: 3/4 پیمانه باقالی:113 گرم تخم مرغ: یک عدد شوید: 57 گرم آلو خشک: 3 عدد رب گوجه […]
2015-12-05
chicken-carbonara-photo A

غذای امروز: ساندویچ مرغ کربوناره

مواد لازم: سینه مرغ: 907 گرم قارچ: 227 گرم سس آلفردو: 453 گرم پنیر سویسی و موزارلا نان فرانسوی: باگت کوچک نمک و فلفل: به مقدار […]
2015-12-02
maxresdefault copy

غذای امروز : خورشت به

مواد لازم :  پیاز : ۱ عدد به : ۲عدد گوشت : ۲۵۰ گرم رب : ۲ قاشق غذاخوری الو بخارا : ۱۰۰ گرم منبع : […]
2015-12-02
quinoa

کینوا (Quinoa) چیست ؟؟….و ( آموزش سالاد کینوا (Quinoa)

  توضیحات : یک دانه کوچک لوبیا شکل به رنگ عاج است .عطر ملایم و طعمی شیرین و مطلوب داشته که در مقابل کوسکوس یا  برنج […]