2015-11-29
201551411495470 B

غذای امروز: آش رشته

مواد لازم: پیاز متوسط: 4 عدد سیر: 2 حبه لوبیا قرمز، عدس، نخود: 425 گرم سبزی یک دسته شامل: “گیشنز، جعفری، اسفناج، شوید، تره” زردچوبه، کشک: […]
2015-11-25
9dc7060d8abd836d7236f898b3e91404

غذای امروز : رولت روما

مواد لازم:   استیک فیله گوساله: 150 گرم، نحوه پخت ترجیحا مدیوم   پنیر بلوچیز: 15 گرم   سربرگ ریحان: 30 گرم   پیاز: یک عدد […]
2015-11-25
filet-mignon

غذای امروز : فیله مینیون

مواد لازم:  استیک 300 گرمی فیله گوساله، نحوه پخت  آب دار  سس خردل: 10 گرم   عسل: 5 گرم   سرکه بالزامیک: یک قاشق چایخوری   […]
2015-11-22
88

اسپاگتی گندم با سبزیجات و سس بادام زمینی

مواد لازم : اسپاگتی گندم    ۲۲۵ گرم نخود فرنگی        ۱۱۰ گرم هویج                 ۳ عدد توفو […]