2015-07-12
Energy-Bar-Snacks

دسر امروز: Energy Bar

مواد لازم: بادام خام: ۱/۲ لیوان گردو: ۱/۲ لیوان جو پرک: ۱/۲ لیوان زرد آلو خشک: ۱لیوان کشمش: ۱لیوان عسل: ۱/۴ لیوان دارچین: ۱/۲ قاشق چای […]
2015-07-12
maxresdefault A

غذای امروز: استیک

مواد لازم: گوشت: 907 گرم بیف استیک خردل دیژون: 2 قاشق غذاخوری خردل ساده: 2 قاشق غذاخوری سیر: 4 حبه روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری سرکه […]
2015-07-08
5257293257_2c5a8d176d_o

دسر امروز: Cinnamon

مواد لازم: آرد: ۲ لیوان مخمر: ۲ قاشق چای خوری نمک: ۱ قاشق چای خوری شکر قهوه ای: ۱/۳لیوان کره: ۴ قاشق غذاخوری آب گرم: ۱/۲ […]
2015-07-08
coconut

آب نارگیل نوشیدنی تابستانی

آب نارگیل، بهترین نوع آب میوه است و ترکیبات بسیار مفیدی دارد. از قبیل قند‌های ساده، الکترولیت‌ها و مواد معدنی که می‌تواند در  فصول گرم سال، […]