2015-06-18
10438687_10152554782581579_146450496_n

غذای امروز: حلیم گندم

مواد لازم : گندم ۲ لیوان گوشت ۶۸۰ گرم سیر ۴عدد پیاز ۳عدد نمک به مقدار کافی منبع: آشپزی گردآوری: اعظم قاسمی
2015-06-17
abdoogh

آب دوغ خیار مجلسی

مواد لازم : خیار ……۳ عدد سبزی های : ترخون نعنا ریحان …….۱/۴ دسته گردو ………۱/۲ لیوان کشمش ……۱/۴ فنجان ماست ساده……۲فنجان نمک ………به مقدار لازم […]
2015-06-10
7102

آشنایی با خواص آووکادو

 این میوه معجزه گر مرگ را به تاخیر می اندازد     مطالعه متخصصان تغذیه کالیفرنیا نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا […]
2015-06-08
bamieh

غذای امروز: خورش بامیه

خورش بامیه  7 jun   بامیه                  453 گرم گوشت خورشتی     453 گرم پیاز       […]