2015-05-13
maxresdefault

دسر امروز …………… رولت بادامی

مواد لازم: مواد خمیر: تخم مرغ …………..۴ عدد شکر ………………۵۰ گرم وانیل ……………..۱/۴ قاشق چای خوری آب جوش …………۱ قاشق غذا خوری آرد ……………….۱/۲ لیوان بکینک […]
2015-05-13
food-4

غذای امروز: باقلا قاتوق

    منبع: Ashpazi گردآوری: اعظم قاسمی
2015-05-12
542709_384225954986021_260854939_n

غذای امروز ………… کباب حسینی

مواد لازم گوشت………………………….۴۵۴ گرم پیاز …………………………….۲ عدد روغن زیتون ………………….۱ قاشق غذا خوری پودر فلفل سیاه……………. ۱/۸ قاشق غذا خوری پودر زنجبیل…………………. ۱/۸ قاشق غذا خوری […]
2015-05-12
beet-and-apple-juice

عصاره چغندر و سیب

متخصصین تغذیه پیشنهاد می کنند که بدن هر انسان بالغ، به ۴۶۰۰ میلی گرم پتاسیم در روز احتیاج دارد که شما می توانید این مقدار را […]