2016-01-31
0

پاته جگر

موادلازم: جگر بره یا خرگوش چرخ کرده             یک کیلو کره                     […]
2016-01-31
444

راتاتوی به روایت عثمانی

موادلازم: بادمجان درشت                         ۲ عدد كدو سبز درشت               […]
2016-01-31
56c7c6a1-99ef-49d5-b819-a6d405cf357 B

غذای امروز: دمی چشم بلبلی

مواد لازم دمی چشم بلبلی برنج 3 پیمانه (480 گرم) آب 5 پیمانه (800 میلی لیتر) نمک به میزان لازم لوبیا چشم بلبلی 1 پیمانه (150 […]
2016-01-28
images-2

چگونه کمتر گرسنه شویم؟؟

چگونه کمتر گرسنه شویم؟؟ با خوردن غذاهای با فیبر زیاد، قند خون در سطح ثابتی حفظ می‌شود و کم‌تر گرسنه می‌شویم.   وقتی غذاهایی که فیبر […]