2016-01-18
55555

سالاد آناناس با مرغ

مواد لازم :  آناناس به همراه عصاره اش (کمپوت آناناس)   ۲۲۷ گرم  سینه مرغ پخته و ادویه دار (خرد شده)         ۱۴۰ […]
2016-01-17
ba3429 A

در دوران شیردهی این خوراکی ها را بخورید!

 خوردنی های مفید در دوران شیردهی  مادرانی که نوزاد شیرخوار دارند و از شیر خود به کودکشان می‌دهند باید در انتخاب مواد غذایی و میزان آن […]
2016-01-17
babaganoush-photo

غذای امروز:بابا غنوج

مواد لازم: بادمجان بزرگ: 2 عدد سیر: 4 حبه لیمو: یک عدد روغن کنجد: 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون: 2 قاشق غذا خوری طرز تهیه:   […]
2016-01-17
--

سوپ استانبولی

مواد لازم سیب‌زمینی چهار تا شش عدد روغن زیتون دو قاشق غذاخوری پیاز خرد شده نصف فنجان سینه مرغ یك چهارم بدون چربی آرد سفید سه […]