2015-09-20
fettuccine-alfredo-photo A

غدای امروز: فتوچینی آلفردو

مواد لازم: پاستا فتوچینی: 227 گرم خامه: 236 گرم پنیر پارمزان: 57 گرم پنیر رومانو: 57 گرم سیر: 1 حبه جوز هندی: 1/8 قاشق غذاخوری جعفری […]
2015-09-19
meat-roll-photo A

غذای امروز: رولت گوشت

مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 453 گرم جعفری: 28 گرم پیاز: 1 عدد آرد سوخاری: 1/4 پیمانه سیب زمینی: 1 عدد هویج: 2 عدد فلفل دلمه: […]
2015-09-18
1431949542-221582-1

تخت‌خوابتان را صبح‌ها مرتب نکنید

به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر سلام، محققان پیشنهاد می‌دهند در طول روز رخت‌خواب را باز بگذارید و هوای اتاق خواب را تهویه […]
2015-09-18
lemon 2 A

آرامش با عطر روغن ليموترش

آرامش نداريد؟ به آساني دچار استرس مي‌شويد؟ آيا مي‌دانيد بسياري مشکلات از سردردهاي بد، تنش عضلات يا درد و درد سينه گرفته تا تغييرات ناگهاني خلق‌وخو […]