2014-01-15
6-pack

رموز تمرین و رژیم برای دست یابی به شکم ۶ تکه.

در این مطلب روی موضوع مورد علاقه ورزشکارن تمرکز داریم یعنی رموز تمرین و رژیم برای دست یابی به شکم ۶ تکه. خیلی از بدنسازها فیزیک‌های […]
2014-01-15
kabob-on-fire

ترکیبات شیمیایی گوشت کباب شده از دود ماشین ها خطرناک تر است

تحقیقات اخیر دانشمندان آمریکایی نشان می‌دهد ترکیباتی که بر اثر کباب کردن گوشت تولید می‌شود صدها بار بیشتر از دود خارج شده از اگزوز خ…ودروها امکان […]
2014-01-15
1560371_651512111573904_495959079_n

“نقش لوبیاها در کاهش وزن”

لوبیاها و انواع حبوبات از مواد غذایی مورد توصیه توسط متخصصین تغذیه می باشند. حبوبات به ویژه لوبیاها غنی از فیبر و آنتی اکسیدان ها می […]
2014-01-15
993479_653392608052521_1599004936_n

حذف برنج و نان برای کاهش وزن!!!

خیلی از افراد اولین کاری که در هنگام رژیم غذایی کاهش وزن انجام می دهند حذف کامل مواد غذایی کربوهیدراتی است. شاید شما هم فراوان شنیده […]