2014-01-15
1525235_656679141057201_236233300_n

“ویتامین ها و املاح معدنی موثر در کاهش وزن” ویتامین C

ویتامین C نقش‌های متعددی در بدن انسان ایفا می‌کند. این ویتامین شهرت زیادی در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. اما خواص آن به همین جا […]
2014-01-14
1487377_657090404349408_1330513576_n

کيوی؛ دوست روزهای سرد، يار تناسب اندام – تناسب اندام و لاغری با کیوی

کیوی به علت خواص بالا و میزان کم قند در آن بهترین میوه زمستانی توصیه شده برای افراد دارای اضافه وزن و دیابتی‌ها به شمار می‌آید. […]
2014-01-14
1600979_657936754264773_1168144564_n

آیا مقصر اصلی چاقی، سوخت و ساز (متابولیسم) پایین است؟

تا به حال چند بار با واژه سوخت و ساز (متابولیسم) پایین برخورد کرده اید؟ درباره آن چه می دانید؟ آن چه که ما می خوریم […]
2014-01-14
hot  coffee

“خواص قهوه و کافئین”

بررسی و پژوهش های علمی ثابت کرده است که مصرف قهوه باعث هوشیاری مغز و اعصاب می شود، خستگی عضلات و ماهیچه ها را برطرف می […]